Aromaterapia we własnym domu
Dobroczynne właściwości terapii zapachami znane są od pokoleń. Udowodniono wielokrotnie, że zapach pomaga przy stresie, czy alergii.
Cellulit to jeden z najbardziej uporczywych problemów skórnych. Dermatolodzy twierdzą, że boryka się z nim około 80% kobiet. Walka z pomarańczową skórką nie należy do łatwych. Wymaga od kobiet dużej samozaparcia i systematyczności w pielęgnacji. Z pomocą przychodzi antycellulitowy balsam do ciała.
Prezentujemy Wam kilka pewnych sposobów, dzięki którym na urlopie będziecie cieszyć się jędrną skórą.
Masaż bańkami
Do tego zabiegu niezbędny jest specjalny silikonowy „kieliszek” lub bańka chińska. Balsam antycellulitowy potrzebny będzie do nasmarowania partii ciała dotkniętych pomarańczową skórką jak np. biodra. Następnie przyłóż narzędzie do skóry i mocno przytrzymaj – dzięki próżni skóra zostanie zassana do wewnątrz bańki lub kieliszka. Następnym etapem jest masaż. Należy robić go ostrożnie, „ciągnąc” bańkę pionowo od kolan do serca tak, aby by wciąż były przy skórze. Gdy nauczysz się, masuj skórę ruchami kolistymi. - Metoda ta przynosi rewelacyjne efekty – pod wpływem podciśnienia pobudzone zostaje krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, w której nierówno gromadzi się tłuszcz. Dzięki temu skupiska komórek tłuszczowych ulegają rozbiciu i są wydalane – mówi Róża Nowakowska, kosmetolog z nantes.pl. Ponadto z organizmu wytrącany jest nadmiar wody, a wzmożone sprawia, że skóra staje się jędrna i nabiera ładnych barw. Aby zmiany były dostrzegalne, masaż wystarczy wykonywać 8 minut co dzień przez miesiąc.
Kamfora
W pierwszej kolejności posmaruj brzuch, uda pośladki maścią kamforową. Następnie owiń ciało zwykłą, przezroczystą folią spożywczą. Kamfora ma właściwości rozgrzewające oraz zwiększa pocenie. Folia natomiast przeciwdziała parowaniu. W ten sposób pozbędziesz się nadmiaru zbędnego tłuszczu.
Sok z cytryny
Na początku natrzyj ciało cytryną i owiń je w przezroczystą folię. Cytryna oddziałuje podobnie jak kwasy owocowe w kosmetykach, a owinięcie ciała folią pozwala na głębokie działanie substancji aktywnych. Zaleca się także kąpiele w letniej wodzie z dodatkiem olejków zapachowych. Doskonale w tym przypadku sprawdza się pomarańczowy.
Peeling kawowy
Zaparzone fusy po kawie zmieszaj z cynamonem. Następnie do mikstury dodaj oliwę z oliwek. Teraz należy mieszać tak długo, aż otrzymasz jednolitą masę. Następnie starannie wmasuj w całe ciało. Pozostałości spłucz letnią wodą. balsam do ciała nałóż po wysuszeniu całego ciała.
Warunkiem skuteczności tych zabiegów jest ich konsekwentne stosowanie. Pierwsze rezultaty są odczuwalne już po miesiącu. Aby zwiększyć ich skuteczność, należy połączyć je z gimnastyką i odpowiednią dietą. co dzień jedz produkty zawierające antyoksydanty (witamina, A, E i C) oraz lecytynę. Witaminy zawarte są w owocach i warzywach – dzięki nim wzmocnisz tkankę łączną skóry. W lecytynę, która odpowiedzialna jest za regenerację ścian komórek skóry, bogate są jajka i soja. Nie zapominaj o delikatnej skórze twarzy, stosuj nawilżający krem do twarzy oparty na nanotechnologii.
Więcej podobnych artykułów znajdziesz tutaj: kwas hialuronowy, krem pod oczy, krem przeciwzmarszczkowy, nanotechnologia.
Prezentujemy Wam kilka pewnych sposobów, dzięki którym na urlopie będziecie cieszyć się jędrną skórą.
Masaż bańkami
Do tego zabiegu niezbędny jest specjalny silikonowy „kieliszek” lub bańka chińska. Balsam antycellulitowy potrzebny będzie do nasmarowania partii ciała dotkniętych pomarańczową skórką jak np. biodra. Następnie przyłóż narzędzie do skóry i mocno przytrzymaj – dzięki próżni skóra zostanie zassana do wewnątrz bańki lub kieliszka. Następnym etapem jest masaż. Należy robić go ostrożnie, „ciągnąc” bańkę pionowo od kolan do serca tak, aby by wciąż były przy skórze. Gdy nauczysz się, masuj skórę ruchami kolistymi. - Metoda ta przynosi rewelacyjne efekty – pod wpływem podciśnienia pobudzone zostaje krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, w której nierówno gromadzi się tłuszcz. Dzięki temu skupiska komórek tłuszczowych ulegają rozbiciu i są wydalane – mówi Róża Nowakowska, kosmetolog z nantes.pl. Ponadto z organizmu wytrącany jest nadmiar wody, a wzmożone sprawia, że skóra staje się jędrna i nabiera ładnych barw. Aby zmiany były dostrzegalne, masaż wystarczy wykonywać 8 minut co dzień przez miesiąc.
Kamfora
W pierwszej kolejności posmaruj brzuch, uda pośladki maścią kamforową. Następnie owiń ciało zwykłą, przezroczystą folią spożywczą. Kamfora ma właściwości rozgrzewające oraz zwiększa pocenie. Folia natomiast przeciwdziała parowaniu. W ten sposób pozbędziesz się nadmiaru zbędnego tłuszczu.
Sok z cytryny
Na początku natrzyj ciało cytryną i owiń je w przezroczystą folię. Cytryna oddziałuje podobnie jak kwasy owocowe w kosmetykach, a owinięcie ciała folią pozwala na głębokie działanie substancji aktywnych. Zaleca się także kąpiele w letniej wodzie z dodatkiem olejków zapachowych. Doskonale w tym przypadku sprawdza się pomarańczowy.
Peeling kawowy
Zaparzone fusy po kawie zmieszaj z cynamonem. Następnie do mikstury dodaj oliwę z oliwek. Teraz należy mieszać tak długo, aż otrzymasz jednolitą masę. Następnie starannie wmasuj w całe ciało. Pozostałości spłucz letnią wodą. balsam do ciała nałóż po wysuszeniu całego ciała.
Warunkiem skuteczności tych zabiegów jest ich konsekwentne stosowanie. Pierwsze rezultaty są odczuwalne już po miesiącu. Aby zwiększyć ich skuteczność, należy połączyć je z gimnastyką i odpowiednią dietą. co dzień jedz produkty zawierające antyoksydanty (witamina, A, E i C) oraz lecytynę. Witaminy zawarte są w owocach i warzywach – dzięki nim wzmocnisz tkankę łączną skóry. W lecytynę, która odpowiedzialna jest za regenerację ścian komórek skóry, bogate są jajka i soja. Nie zapominaj o delikatnej skórze twarzy, stosuj nawilżający krem do twarzy oparty na nanotechnologii.
Więcej podobnych artykułów znajdziesz tutaj: kwas hialuronowy, krem pod oczy, krem przeciwzmarszczkowy, nanotechnologia.
